Epicondylitis erfolgreich behandeln

Die Epicondylitis streckseitig als auch beugeseitig am Ellenbogen ist eine oft langwierige Erkrankung, die nach ein bis zwei Jahren in den allermeisten Fällen von selbst ausheilt.

Um die Schmerzen am Ellenbogen nicht über lange Zeit erdulden zu müssen, kann man nach schulmedizinischer Abklärung mit Applied Kinesiology schwache und verspannte Muskeln stabilisieren. Dazu sollten die Synergisten und Antagonisten auf Fehlfunktionsmuster und Dysbalancen behandelt werden. Auch sind Störfelder von Narben oder Herde von Zähnen bei der Behandlung zu berücksichtigen.

Sehr hilfreich ist bei akuten als auch chronischen Zuständen eine Eigenbehandlung durch intensives Anlernen einer Dehnung im Bereich des Armes (PIR post isometrische Relaxation). Diese Form der Eigenbehandlung   zeigt nicht selten schon nach 2 Wochen erste positive Ergebnisse. Unter www.tennisarm.ch wird näheres erklärt.

Eine Schonung des Armes ist in den meisten Fällen nicht hilfreich und sollte nach Möglichkeit nicht erfolgen.